Outfits deportivos para cada personalidad
Un atuendo deportivo adecuado a tu cuerpo y al tipo de actividad física que realices es la base para un entrenamiento exitoso y saludable. ¡Responde 3 preguntas sencillas para encontrar el outfit deportivo perfecto para ti!
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¿Quieres saber cómo encontrar tu outfit deportivo perfecto? Las marcas deportivas más importantes del momento nos ofrecen actualmente una gran cantidad de las colecciones y tendencias inspiradas en el espíritu deportivo que reflejan este estilo de vida en las pasarelas del mundo. Seguramente sabes que tu ropa de entreno debería ser principalmente funcional. Un outfit deportivo adaptado al cuerpo y al deporte es la base para un entrenamiento exitoso y saludable.
¡Responde estas 3 preguntas para encontrar el estilo perfecto para ti!
Test: Qué tipo de ropa de entreno cumplirá con tus necesidades
1. ¿Qué es para ti tener un entrenamiento exitoso?
a. Me lo estoy pasando muy bien y siento energía positiva.b. Lucho: quiero llegar al límite, romper mi récord y sentir satisfacción interna.c. Me calmo y calmo mi mente.
2. ¿Qué sueles hacer durante tu entrenamiento?
a. Me muevo y bailo con la musica.b. Ejercicios de fuerza, ejercicios de cardio: mezclo varios entrenamientos intensos.c. Entrenamiento tranquilo y estiramiento, donde la precisión cuenta.
3. ¿Qué valoras en tu outfit deportivo?
a. Me gusta cuando el atuendo enfatiza mis movimientos y me siento atractivo.b. Idealmente el estilo deportivo debe abarcar y permitir movilidad de partes del cuerpo individualmente.c. Valoro la comodidad y generalmente también busco materiales naturales.
Mayoría de respuestas (A): Outfit deportivo para la reina del baile
Todo lo que necesitas para ser feliz es la música. Como buena reina de la pista de baile sabes cuánto influye el atuendo en el bienestar durante este tipo de entrenamiento. Tenemos un outfit deportivo para ti en el que te sentirás atractiva.
Estos son algunos elementos básicos de la ropa de entreno para baile:
- Pantalones cortos anchos que enfatizan los movimientos de las caderas, pero que esconden la ropa interior. Con tales pantalones puedes hacer fácilmente arcos, twerking o divisiones.
- Calzado deportivo ligero asegurará el salto y mantendrá los tobillos en la posición correcta.
- Un sujetador deportivo que muestra un poco de cuerpo.
- Una banda para el cabello y la frente mantendrá el peinado, y la pulsera absorberá la humedad
- Calcetines altos como un accesorio deportivo de moda al estilo de los años 90.
Ideas de entrenamiento para ti:
- Zumba en casa
- Entrenamiento de baile latino solo
- Aeróbicos o step aerobics
- Danza cardiovascular
- Hip hop
- Estiramiento con música
Mayoría de respuestas (B): outfit deportivo para La Mujer Maravilla
La fuerza y la persistencia son tus características especiales. Sabes exactamente qué pesos elegir y cómo levantarlos para desarrollar músculos fuertes. Al mismo tiempo, no descuidas los ejercicios cardiovasculares y de vez en cuando desafías tu resistencia. Las prendas de ropa deportiva que elijas deben abarcar tu cuerpo para que todos los músculos entren en tensión. La ropa de entreno de fuerza también mejora la postura de su cuerpo y lo ayuda a observar cuidadosamente cómo se comportan las partes individuales de su cuerpo durante el ejercicio.
Estilo deportivo para entrenamiento intenso con pesas y cardio:
- Sujetador deportivo con fuerte rigidez, estabilización y tirantes anchos, que mantendrán el busto y la espalda en la posición correcta durante las pendientes, levantamiento y salto.
- Las mallas deportivas ajustadas con cintura alta mostrarán que tus piernas y glúteos funcionan y moldearán tu estómago.
- Zapatos de deporte con buena adherencia al suelo.
- Esterilla de gym.
- Mancuernas y pesas.
- Botella de agua.
Ideas de entrenamiento para ti:
- Crossfit
- Entrenamiento de fuerza con barras y mancuernas
- Entrenamiento de modelado de abdominales
- Cardio, fat burn
- Body hit, Kick-Boxing
- Hiit
Mayoría de respuestas (C): Outfit deportivo para reforzar la paz interna
Eres un maestro zen y la sesión de yoga de la mañana es parte de tu rutina diaria. Entrenar para ti no es una forma de obtener una medalla, sino una forma de encontrarte a ti mismo. Todos los músculos trabajan con calma en la perfección de los movimientos. Tu mente se une con tu cuerpo, está presente aquí y ahora. El outfit deportivo debe ser cómodo y elegante al mismo tiempo: leggings de yoga, una parte superior elástica y una camisa suelta y atada. El rojo oscuro y el rosa sucio son colores suaves que no te distraerán.
Estilo deportivo para yoga y ejercicios de estiramiento:
- Sujetador de material elástico (para una respiración cómoda, recomendamos modelos sin refuerzos o almohadillas).
- Top atado que se ve a la moda y no interfiere con el ejercicio en la colchoneta.
- Leggins de mujer con cintura elevada.
- Esterillas de yoga.
- Tobilleras y/o cinturón de yoga.
Ideas de entrenamiento para ti:
- Yoga
- Air yoga
- Ejercicios de pelota
- Ejercicios con bandas elásticas
- Ejercicios para fortalecer la columna vertebral
- Meditación, mantras
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